Owocowe lody – 2 składniki, bez cukru, bez nabiału, bez maszyny! gotowe w 5 minut

Majówka pełną parą, za oknem piękna pogoda, zatem pora wyciągnąć coroczny letni przysmak – lody owocowe! Te wykonasz w 5 minut z 2 składników, bez użycia maszyny! Niewiarygodne, prawda? W dodatku bez cukru, co ani trochę nie ujmuje im smaku. Możesz je jeść łyżeczką lub formować kulki, idealne na deser w upalne popołudnia lub z dodatkiem granoli na śniadanie. TAK – jem lody na śniadanie, całą miskę i w dodatku bez poczucia winy, dostarczając przy tym mnóstwa witamin. Nieporównywalnie zdrowsze do tych ze sklepu. Spróbuj, a gwarantuje, że zawitają w Twojej kuchni na dobre :)

lody

1 porcja, 5 minut

Składniki:

  • 2 duże dojrzałe zamrożone banany
  • 1 szklanka zamrożonych owoców (u mnie tym razem owoce leśne)
  • opcjonalnie: łyżka słodzika jak np. miód lub syrop klonowy

Instrukcje:

  1. Zamroź banany: pokrój dojrzałe banany w plastry (to ułatwi pracę Twojego blendera), włóż do pojemnika typu tupperware lub torebki do mrożenia, pozostaw minimum na noc. Ja zawsze trzymam w zapasie kilka zamrożonych bananów,  zawsze się przydają.
  2. Włóż do blendera banany i pozostałe owoce, zmiksuj. Jeśli Twój blender nie daje sobie rady dodaj odrobinę mleka lub wody.
  3. Spróbuj i ewentualnie dosłodź.

lody2

 

Tu w wersji już topniejącej po sesji zdjęciowej – życie blogera ;) Wciąż zimne i niesamowicie pyszne!

Prościzna, prawa? A tyle pyszności!

2 przemyślenia na temat “Owocowe lody – 2 składniki, bez cukru, bez nabiału, bez maszyny! gotowe w 5 minut

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>